tidak nafsu makan? bagaimana untuk mendapatkan nutrisi selama pengobatan kanker

meningkatkan kalori

Selama sakit, pengobatan atau pemulihan, kebutuhan Anda untuk kalori dan protein mungkin lebih besar dari biasanya. Saran-saran berikut dapat membantu meningkatkan jumlah kalori yang Anda konsumsi

peningkatan protein

Meskipun beberapa saran menambahkan lebih banyak lemak dan gula untuk diet Anda, ini tidak harus menjadi perhatian karena Anda hanya menambahkan kalori ekstra sampai Anda bisa mendapatkan nafsu makan Anda kembali ke jalur. Periksa dengan dokter atau ahli gizi jika Anda memiliki kekhawatiran tentang mengubah cara Anda makan.

cairan

Protein penting untuk pertumbuhan, kesehatan dan perbaikan tubuh Anda. Jika Anda sudah pernah sakit, Anda mungkin perlu tambahan protein. Beberapa saran termasuk

Pertimbangkan multivitamin

Jika penyakit telah membuat merah daging – daging sapi, babi atau domba – kurang menarik bagi Anda, cobalah makanan berikut, yang juga merupakan sumber protein yang baik

Minum banyak cairan juga merupakan kunci untuk membantu tubuh Anda selama pengobatan. Cobalah untuk minum setidaknya 64 ons (2 liter) cairan sehari, kecuali dokter Anda telah mengarahkan Anda untuk membatasi asupan cairan Anda.

Cobalah untuk memilih minuman yang mengandung kalori. Jika minuman manis terlalu manis, cobalah air atau buah rasa jus diencerkan dengan air.

Jika Anda kehilangan nafsu makan adalah menjaga Anda dari makan dengan baik selama lebih dari beberapa hari, Anda mungkin mempertimbangkan untuk mengambil multivitamin untuk membantu Anda mendapatkan vitamin dan mineral yang Anda butuhkan.

Periksa label dan mencari multivitamin yang tidak memberikan Anda lebih dari 100 persen dari Nilai Harian semua vitamin dan mineral.

Perlu diingat, meskipun, bahwa jika Anda minum suplemen nutrisi cair, mereka akan memberikan beberapa vitamin dan mineral yang Anda butuhkan, sehingga Anda mungkin tidak perlu multivitamin.